El recorrido comenzó en la cancha del barrio La Cruz donde varias familias se hicieron presente, puntuales y con muchos ánimos. Caminar en familia es una muy buena opción para mantenerse saludables ya que ayuda a mejorar la calidad de vida, tanto de los niños como de sus padres, a la vez que previene la aparición de numerosas enfermedades. Además de ser una alternativa ideal para pasar tiempo en familia y disfrutar de actividades juntos fuera de casa.
Después de un 2020 prácticamente en cuarentena el estrés subió mucho y más en la niñez y la juventud sobre todo por qué son los que tiene mayor contacto en la escuela y parques, la modalidad virtual llego a destruir los vínculos sociales por un buen tiempo a la vez que nos obligó adaptarnos a un nuevo tipo de comunicación y aprendizaje.
Esta primera 1ª Caminata Familiar realizada en Suchitoto 2021 ha sido organizada por INDES, el Comité de Deporte de Suchitoto, Casa de la Cultura, Integrantes de Red de Profesores de Educación Física y Politur con el fin de brindar espacios sanos para realizar ejercicios y minimizar el impacto del sedentarismo por la COVID 19.
Armando Lievano Profesor de Educación Física en Suchitoto y uno de los organizadores de esta camina nos habla un poco del motivo de la actividad: Esta iniciativa nace con el fin de incentivar a la población a realizar actividad física, ya sea por salud, diversión o por deporte. Hemos venido de un encierro por motivos de la pandemia y esto nos privó́ de espacios vitales para el sano esparcimiento. La inversión en salud es cara y esto lo podemos evitar haciendo algún ejercicio de elección.
¿Se le dará seguimiento a este tipo de actividades en Suchitoto?
Si, hemos planificado 5 eventos consecutivos, por mencionar una, la próxima jornada estaremos realizando una bicicleteada nocturna donde todas y todos están invitados a ser parte.
¿Habrá cambio en el recorrido o se seguirá este mismo? La verdad si estamos pensando en un cambio de recorrido, para ir alternado espacios.
Irene de Beltrán Licenciada en Educación Física, técnica deportiva del INDES en Cojutepeque nos da su perspectiva de la actividad; Esta actividad tiene como fin desestresar a la población, animarlos a realizar ejercicio y sobre todo convivir de una manera sana y agradable. Estuvimos encerrado por meses y eso hace que el cuerpo se resienta.
¿Esta actividad el INDES la ha realizado en otro municipio? No, Suchitoto es el primer lugar donde la estamos poniendo en práctica, primeramente se había planificado para el municipio de Guayabal, pero el alcalde no concedió́ los permisos por motivos del COVID y por poco interés la verdad.
¿El interés del INDES en apoyar estas actividades en Suchitoto ha nacido en este año, seguirán haciéndolo? Nosotros estamos listos y dispuestos apoyar cualquier actividad deportiva que se realice en los municipios, cabe destacar que Suchitoto es de los más interesados en darle realce a estas actividades, estamos trabajando de la mano con las autoridades pertinentes para organizarnos de la mejor manera.
Ahora tenemos los comentarios de Brandon Daniel Maldonado Avalos quien es parte del grupo de Karate del Centro Arte de la paz con el profesor Edwyn Chávez. ¿Qué te ha parecido la camina familiar? Ha sido una experiencia muy enriquecedora, se hace deporte, se convive con la familia, amigos y amigas.
¿Crees que le hace bien estas actividades a Suchitoto? Si le hace bien, ya que se abren espacios para disfrutar, reír y compartir sanamente, después de días de estrés cae bien salir.
En esta caminada me he podido fijar que las relaciones interpersonales cuando tienen un objetivo común ayudan a la sana convivencia y es que el secreto radica en las conversaciones en familia, saludos entre amistades y risas colectivas.
El hecho de compartir espacios en los que todos están relacionados por un fin común como el de pasarla bien, salir a cenar luego del ejercicio, disfrutar de una noche diferente. Si bien es cierto el virus del COVID 19 sigue rondando nuestras vidas, no podemos delimitar nuestra vida social, la realidad es que toca inmunizarnos de manera colectiva, cuidándonos entre la comunidad, usando mascarilla y realizando actividades sanas, el hecho de estar en un estrés constante por el miedo al contagio nos cohíbe de la convivencia que es de vital importancia para tener una municipalidad unida.
Al estar en movimiento en caminatas y ejercicio genera una sensación de bienestar ya que contrarresta los efectos negativos de las preocupaciones o conflictos cotidianos. También ayuda al desarrollo cognitivo ya que mejora el rendimiento en las juventudes, en los adultos mayores, por lo tanto nos organizamos de mejor manera, se construyen recuerdos memorables y se sale de la rutina ajetreada de los días de trabajo y estudio virtual.
Por Gerson Tobar Fotos: Edwyn Guzmán
